Neverjetne prednosti medu
Ko boste to prebrali, boste spremenili svoje dojemanje čebel in morda spoznali, da so najboljša vrsta živali na zemlji. Biti del procesa opraševanja je komaj funkcija v primerjavi z neverjetnimi koristmi, ki jih prinaša sladki nektar, ki ga proizvajajo čebele. Vsi poznamo med kot sladilo, ki ga lahko uporabimo namesto sladkorja ali konzervansa. Morda je presladko, da bi bilo res, vendar so koristi uživanja medu izjemne. Zaslužiš si vedeti in se bolj zavedati, kaj to naredi zate, in zato smo tukaj. To je le nekaj od mnogih čudovitih koristi medu za vaše telo, vaše zdravje in vaš um.
Med, ki vsebuje do 600 spojin, je postal del toliko receptov za tiste, ki poznajo neverjetne zdravstvene koristi te sladke snovi.
Polni hranil
Kot dobro vemo, je med hranljiv. Je vir vitamina C in drugih telesnih hranil. Vitamin C med drugim pomaga preprečevati imunske pomanjkljivosti, srčno-žilne in očesne bolezni. Vsebuje tudi kalcij za močne kosti in zobe; Železo, za proizvodnjo rdečih krvnih celic; Magnezij, za dobro delovanje živcev.
Povečanje energije
Vsebuje naravne sladkorje, zaradi česar je naraven vir energije za potrošnike. Zgodovina pravi, da so športniki v starih časih jedli med in suhe fige, da bi povečali svojo zmogljivost. Zadostna doza glikogena, ki je prisoten v njem, je dober vir energije.
Nadomestek sladkorja
Čeprav so vsi previdni pred čezmernim uživanjem sladkorja, je med najboljša oblika sladkorja, ki jo lahko uživate. Vsekakor ni nobena novica, da je odlična alternativa sladkorju, kar je razlog, zakaj znanstveniki vedno odsvetujejo uživanje sladkorja, vendar se to le redko reče za med. Naravno sladka snov vsebuje več kot rafiniran beli sladkor, saj obstajajo encimi in različni sladkorji, ki niso v belem sladkorju, temveč v medu, ki pomagajo zmanjšati kalorije in nadzorujejo raven krvnega sladkorja v telesu, zato je dober regulator krvnega sladkorja. Glukoza in fruktoza v medu pomagata pri uravnavanju krvnega sladkorja v telesu.
Uravnava raven holesterola
Tako kot uravnava krvni sladkor, med pomaga tudi pri uravnavanju ravni holesterola. Študije so pokazale, da zadosten vnos zmanjša holesterol v telesu.
Zmanjšajte kašelj
Sposobnost medu, da zdravi kašelj in vneto grlo, je prestala preizkus časa. Njegova lepljivost deluje kot filmska zaščita pred razdraženimi predeli in dodatno ščiti grlo pred novimi okužbami. Uporablja se tudi za zdravljenje bolezni dihal, kot je astma.
Protibakterijsko
Znano je, da med vsebuje antibakterijske vsebine in tudi celi rane. To je posledica proizvodnje vodikovega peroksida, ki ga proizvajajo tudi čebele. Tudi druga vrsta medu, imenovana Manuka, ima zdravilne lastnosti, ko je vodikov peroksid blokiran. Antibakterijski element pomaga tudi pri lajšanju raka in drugih bolezni.
POGLEJ TUDI: 10 neverjetnih prednosti olivnega olja
Čudoviti lasje in koža
Med lahko deluje kot vlažilec, ki zadržuje vlago, ko ga nanesete na lase. Izpadanje las se zgodi, ko so lasje suhi in/ali se lomijo zaradi pomanjkanja vlage. Če ga nanesete na lase, še posebej v kombinaciji z jabolčnim kisom, boste dosegli neverjetne rezultate.
Toliko pričevanj je bilo napisanih o neštetih koristih medu za kožo. Za kožo se lahko uporablja kot maska za obraz, piling ali čistilo. V vsakem primeru bo vaša koža prožna in sijoča. Če ga pomešamo z drugimi organskimi snovmi, kot sta mleko ali limeta, naredimo dobre pilinge in čistila za kožo.
Preprečevanje in zdravljenje
Medtem ko se med lahko uporablja za zdravljenje različnih zdravstvenih težav, vključno z lasmi in pomanjkljivostmi kože. Prav tako krepi vašo imuniteto. Z najbolj jasnimi izrazi je to zdravilo, ki je res sladko. Med, ki ščiti pred alergijami, se uporablja tudi za zdravljenje bolezni, kot so driska, želodčna razjeda in druge okužbe prebavnega trakta.
Obstajajo različne vrste medu. Za najboljšo vrsto velja, da je Manuka, ki krepi imunski sistem. Ajdov med je zelo dober pri zdravljenju kašlja. Druge vrste vključujejo; Med drugim lucerna, divja roža, pomarančni cvet, borovnica, detelja, kobilica.